متابعة – علاء حمدي

 

إحتفل مركز النيل للإعلام التابع للهيئة العامة للإستعلامات بذكرى إنتصارات أكتوبر بالتعاون مع متحف آثار الوادى الجديد وهيئة تنشيط السياحة وقطاع التربية والتعليم بالوادى الجديد بالوحدة المحلية لمركز ومدينه باريس تحت قيادة ا. عبد الناصر صالح

 

وشارك فى الاحتفاليه الموظفين والموظفات بالدواوين الحكومية المختلفة وطلبه وطالبات بقطاعى التعليم والأزهر الشريف ومسئولى الأنشطة التربوية وإدارة الموهوبين بمديرية التربية والتعليم وإدارة باريس التعليميه، وكانت فقرات الحفل مقدمه من طلاب إدارة باريس التعليمية و المعاهد الازهرية

وإستهل الإحتفال بالقران الكريم والسلام الجمهورى ثم كلمه للأستاذ السيد سيف نائب أول لمركز ومدينه باريس حول إنتصارات أكتوبر ومكتسابتها والإنجازات التى تمت فى مركز ومدينه باريس .

 

وفى كلمه للأستاذ منصور سعيد مدير مركز النيل للإعلام اكد على دور مراكز النيل فى إحياء ذكرى إنتصارات أكتوبر وتعميق قيم الولاء والإنتماء مشيدا لدور القوات المسلحه وجنود مصر العظماء فى إستعادة الأراضي المصرية

كما تحدث ا.طارق القلعى مدير عام متحف آثار الوادى الجديد حول الجيش المصرى القديم ومدى قوته وصموده امام الأعداء مشيراً الى أن المرأة المصرية الفرعونيه كان لها دور فى الحروب المصرية القديمه .

 

وفى كلمه للدكتور جمال حسن وكيل وزارة التربية والتعليم أوضح دور قطاع التعليم فى غرس القيم والمبادئ الاخلاقية والحفاظ على إحياء ذكرى إنتصارات أكتوبر حتى تظل خالدة فى قلوب المواطنين والإستفادة من دروسها فى عمليه البناء والتنمية للوطن والحفاظ عليه .

كما تحدث ا.عبدالله سعيد مدير عام بقطاع الأزهر حول سيرة الرسول عليه الصلاة والسلام وتحدث عن ذكرى إنتصارات أكتوبر التى تمثل العزة والكرامه والفخر لكل المصريين

 

وتحدث عن دور قطاع الازهر فى إحياء تثلك الذكرى وأثناء كلمته طرح سؤالين رصد من خلالهم مكافأه مادية بقيمه خمسون جنيها لكل طالب وفى نبذة عن أحداث إنتصارات أكتوبر تحدث الحاج أحمد القاضى أحد أبطال أكتوبر عن خطط الجيش المصرى لتحطيم خط بارليف .

وتحدث أ.فرحات شعيرة وكيل هيئة تنشيط السياحه فى كلمه شكر وترحيب للسادة المشاركين فى الحفل والقائمين عليه وطرح مسابقة جوائزها مقدمه من هيئة تنشيط السياحه تحت رعاية ا.محسن عبد المنعم مدير عام الهيئة المصرية لتنشيط السياحة .

 

كما رصد الدكتور جمال حسن مكافأه ماليه بقيمه ٢٠٠ لمسابقة لحظيه طرحها أثناء الإحتفالية وكانت فقرات الحفل متمثلة فى شعر وغناء واسكتش واستعراض وإنشاد دينى

وتم نقل جزء من الإحتفالية عبر أثير إذاعة الوادى الجديد ، كما تم زيارة قرية الفنان حسن فتحى من قبل فريق العمل بمركز النيل ومتحف الآثار واعد الإحتفالية فريق العمل بمركز النيل دعاء سعد وا.جريس شنودة تحت رعاية ا.منصور سعيد مدير مركز النيل.

 

 

متابعة – علاء حمدي 

 

واصلت جامعة الإمارات العربية المتحدة ريادتها الأكاديمية وتقدمها محليًا وإقليمياً ودولياً على مستوى مؤسسات التعليم العالي، حيث تقدمت هذا العام 100 درجة لتصبح ضمن الفئة 251 -300 على مستوى العالم حسب تصنيف” تايمز” للتعليم العالي، بالإضافة إلى كونها الأولى محلياً جنباً إلى جنب مع جامعة الشارقة.

 

وأكد الأستاذ الدكتور غالب الحضرمي البريكي، مدير الجامعة بالإنابة، أن جامعة الإمارات مستمرة في ريادتها الأكاديمية لتحقيق تطلعات قيادتنا الحكيمة، بأن تكون الجامعة الوطنية الرائدة كما أراد لها المؤسس المغفور له – بإذن الله- الوالد الشيخ زايد، حيث تعمل الجامعة على ترجمة التوجهات الاستراتيجية في ظل قيادة صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، “حفظه الله”، حيث يُعد التعليم من أهم الأولويات الاستراتيجية ومعيار التقدم الحضاري لاستشراف آفاق المستقبل.  

 

وأضاف أن هذا الإنجاز في التصنيف الأكاديمي العالمي يضاف إلى سلسلة إنجازاتها المستمرة، حيث تم إدراجها ضمن أفضل التصنيفات العالمية، وأضاف أن الجامعة تشهد في كل عام تقدماً ملموساً وتطوراً كبيراً في تقييم مخرجاتها لمختلف الكليات والتخصصات الأكاديمية بفضل تطور سياسة القبول وحرص إدارة الجامعة أن تواكب مخرجاتها ومساقاتها تطور تقنيات التعليم في شتى المجالات، لاسيما في مجالات البحث العلمي التي تعتمد على الابداع والابتكار الذي يعتبر محوراً رئيسياً في معايير التقييم الأكاديمي.

 

كتبت / مروة حسن 

دخل الدولي المصري محمد صلاح، لاعب ليفربول الإنجليزي، تاريخ دوري أبطال أوروبا بعد تحقيق أسرع هاتريك في تاريخ البطولة بعدما أحرز ثلاثية في مرمى جلاسكو رينجرز الأسكتلندي في المباراة التي أقيمت مساء الأربعاء وإنتهت بفوز الريدز 7-1، ضمن منافسات الجولة الرابعة للمجموعة الأولى في البطولة القارية للموسم الحالي 2022-2023.

 

ووفقاً لشبكة “أوبتا” العالمية المتخصصة في إحصائيات وأرقام كرة القدم العالمية فإن محمد صلاح يسجل أسرع هاتريك بتاريخ دوري الأبطال في 6 دقائق و12 ثانية. أهداف المباراة :

 

جاءت أهداف المباراة عن طريق روبرتو فيرمينو (هدفين)، داروين نونيز، محمد صلاح (هاتريك)، هارفي إيليوت في الدقائق 24، 55، 66، 75، 80، 82، 87 على التوالي.

 

وبهذا الفوز الثمين تواجد فريق ليفربول في المركز الثاني بجدول ترتيب المجموعة الأولى برصيد 9 نقاط جمعها من الفوز في 3 مباريات والهزيمة في واحدة وتسجيل 12 هدفاً وتلقى 6.

 

بينما يتواجد رينجرز في المركز الرابع والأخير ببطولة دوري أبطال أوروبا برصيد صفر من النقاط بعد الهزيمة في الجولات الأربع وتسجيل هدف واحد وتلقى 16.

 

ويحتاج نادي ليفربول إلى نقطة واحدة فقط لضمان التأهل الى الدور التالي في بطولة دوري أبطال أوروبا من مباراتيه القادمتين أمام نابولي وأياكس أمستردام.

 

 

   كتبت / مروة حسن

تأهل نادي نابولي الإيطالي الى الأدوار الإقصائية، إثر تغلبه على نظيره أياكس أمستردام الهولندي بنتيجة 4-2 خلال المباراة التي جمعتهما مساء اليوم الأربعاء على ملعب “دييجو أرماندو مارادونا” ضمن منافسات الجولة الرابعة للمجموعة الأولى من بطولة دوري أبطال أوروبا للموسم الحالي 2022-2023.

 

أهداف المباراة : جاءت أهداف فريق نابولي عن طريق هيرفينج لوزانو، جياكومو راسبادوري، وكافاراتسخيليا (ضربة جزاء)، وفيكتوري أوسيمين في الدقائق 4، 16، 62، و90 على التوالي، بينما سجل دافي كلاسن، وستيفن بيرجوين (ضربة جزاء) هدفي أياكس في الدقيقتين 49، و83 من عمر اللقاء.

بهذه النتيجة واصل نابولي صدارة ترتيب المجموعة الأولى في دوري أبطال أوروبا برصيد 12 نقطة والعلامة الكاملة جمعهم من الفوز في 4 مباريات وتسجيل 17 هدفاً وتلقي 4.

 

بينما تواجد أياكس في المركز الثالث بجدول ترتيب المجموعة الأولى في دوري أبطال أوروبا برصيد 3 نقاط جمعها من فوز و3 خسائر وتسجيل 8 أهداف وتلقي 12. ويقع أياكس الهولندي ونابولي الإيطالي فى المجموعة الأولى من دور المجموعات ببطولة دوري أبطال أوروبا، مع كل من فريق ليفربول الإنجليزي ورينجر الأسكتلندي.

 

كتبت / مروة حسن

أحرز سكوت أرفليد لاعب جلاسكو رينجرز الأسكتلندي أول أهداف المباراة ضد ليفربول الانجليزي بالدقيقة 17 من عمر المباراة المقامة حاليا، على ملعب “ايبروكس” ضمن منافسات الجولة الرابعة من بطولة دوري أبطال أوروبا للموسم الحالي 2022-2023.يدخل ليفربول المباراة لمواصلة الصحوة القارية التي شهدتها نتائجه في الجولتين الماضيتين ما ساهم في احتلاله وصافة ترتيب المجموعة الأولى.

وتواجد فريق ليفربول في المركز الثاني بجدول ترتيب المجموعة الأولى برصيد 6 نقاط جمعها من الفوز في مباراتين والهزيمة في واحدة وتسجيل 5 أهداف وتلقى مثلها.

 

بينما يتواجد رينجرز في المركز الرابع والأخير ببطولة دوري أبطال أوروبا برصيد صفر من النقاط بعد الهزيمة في الجولات الثلاث وعدم تسجيل أهداف وتلقى 9. تشكيل ليفربول كالتالي:

“أليسون بيكر، جو جوميز، فابينيو، فان دايك، كوناتي، فيرمينو، هندرسون، إليوت، تسيميكاس، نونيز، كارفالو”. تشكيل رينجرز كالتالي:

“ماكجريجور، تفايرنير، لوندسترام، جولدسون، جاك، شولاك، كينت، ديفيز، ساكالا، باريشتيتش، أرفيلد”.

 

 

 

كتبت _ مروة حسن

 

أجاب دكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية ونحت القوام بدون جراحة من خلال البث عن بعض الأسئلة للمتابعين علي الصحفة الرسمية الخاصة به وكانت الأسئلة كالآتي :-

 

_ هل كل الفواكة مسموح بها في الريجيم؟

 

أجاب قائلاً كل الفواكة مسموح بها في الريجيم بإستثناء 5 أنواع هم «العنب _ التين_ البلح _ الموز _القصب». 

 

ويفضل أن نبتعد عن هذه الفواكة في فترة الدايت لأن بها سعرات حرارية عالية او متوسطة ، ومن الممكن أن نأكل منها بكميات قليلة ، أما باقي الفواكة مسموح بها مثل:«التفاح والكيوي والبرتقال والأناناس والرمان»

 

 

وهذه الفواكة ممكن أن نستخدمها في الدايت ويفضل أن نبتعد عن الفواكة الغير مسموح بها أثناء الدايت.

 

 

_ هل القهوة والنسكافية مسموح بهم في الدايت ؟

 

 

أجاب أن القهوة مسموح بها في الدايت لأنها تحتوي علي الكافيين الذي يرفع الحرق ، وأهم شيئ أنه أسيطر علي كمية اللبن و كمية السكر الموجودة بالقهوة ، ويجب أن نأخذ معلقتين من السكر يومياً ولو إضطررنا أن نأخذ كمية سكر أكتر ممكن أن نستخدم سكر الدايت كما أوضحنا من خلال الفيديوهات السابقة من قبل. 

 

 

وبالنسبة للنسكافية البلاك مسموح به في أي وقت حتي لو كميات كبيرة وأهم شئ تنظيم كميات السكر واللبن، ويجب الإبتعاد عن النسكافية الذي يحتوي علي مبيض القهوة الصناعي لأنه مضر صحياً .

 

 

هل الزبدة أو السمنة البلدي مسموح بهم في الدايت؟

 

 

 

أجاب.. في فترة الدايت يجب البعد تماماً عن السمنة البلدي والزبدة والزيوت نهائيّا، ولكن في فترة التثبيت السمنة البلدي مسموح بها لأنها من أحسن مصادر الدهون الصحية بالإضافة لزيت الزيتون .

 

 

 

هل العسل الأبيض غير ضار وهل هو أفضل من السكر؟

 

أجاب العسل الأبيض هو من الأشياء المميزة جداً وربنا لم يخلق أي شيئ غير مميز نهائياً ، لكن السعرات الحرارية في العسل عالية، والعسل من الأشياء التي ترفع الإنسولين بكميات كبيرة ، وكما أوضحنا سابقاً أنه يجب إستخدام معلقتين سكر أو معلقة عسل صغيرة ليس أكثر من ذلك ، ويجب عدم إستخدام أي كميات اخري من السكر علي مدار اليوم إلا سكر الدايت.

 

 

هل الجوع بيخسس أسرع؟

 

 

أجاب بالتأكيد عندما تجوع تعرف أنك بدأت الحرق من مخزون الدهون داخل جسمك ، ولكن أن تعتمد تجويع نفسك طوال اليوم هذا الكلام غير صحيح لأنه يعمل علي زيادة وزن الجسم وليس نقصه ، وسبق وتحدثنا من قبل أنك لو تناولت وجبة واحدة علي مدار اليوم سيسبب ذلك زيادة وزنك للأسف .

 

 

هل المشروبات الغازية مسموح بها ؟ وكم مرة في الأسبوع؟

 

أولاً :- المياه الغازية العادية ممنوعة نهائياً في الدايت، ولكن المشروبات الدايت مسموح بها 3 مرات في الأسبوع .

 

 

 

 

هل لازم أغير النظام الغذائي؟

 

 

 

 

يجب أن يتغير النظام الغذائي لأنه لو لم يتم تغيير النظام الغذائي سيكون ذلك سبب في عدم نزول بالوزن علي الميزان ، ولأن لو إستمريت علي نظام غذائي واحد لمدة شهر أول أسبوع هتخس رقم كويس جداً ، والأسبوع الثاني هتخس رقم قليل مقارنة بالأسبوع الأول، والأسبوع الثالث وزنك هيثبت والأسبوع الرابع الوزن سيزيد، ولذلك يجب تغيير النظام الغذائي أسبوعياً كما أوضحنا من قبل .

 

بقلم/ ناصر السلامونى

في الوقت الذى نشعر فيه بالزهو بإحتفالنا على عدونا أشعر بالحسرة لواقعنا العربي المحزن حيث أرى جسدنا متمزقا و قلوبنا شتى وعقولنا لاتفكر إلا في حضارة زائفة ألقى الغرب بها إلينا.

نعم أصبحنا غير مؤثرين على أنفسنا فكيف بالله عليكم نؤثر في العالم؟! بعدما كنا أسياده صرنا تابعين له؛ لانملك قوتنا ولا علاجنا ولاوسائل إتصالنا ولا نقلنا ولا تعليمنا ولا أسلحتنا؛ فكيف نملك قرارنا؟!

إننا تنازلنا عن هويتنا وديننا ولغتنا وعاداتنا وتقاليدنا فصار هذا حالنا٠

نعم قف أمام ضميرك وسل نفسك: من أنت؟ ولا تصب بالدهشة والانكسار وخيبة الأمل في نفسك عندما ترى نفسك لا شيئ!

لاتحاول أن تتجمل وتقول إنك ابن الحضارات والأمجاد، بل قل أنا من ضيع الحضارات سعيا وراء الملذات والشهوات٠

الغرب كان فى غياهب الجهل والفقر والمرض ولكن وجد من يفكر ويشجع ويحب وطنه فبنى نهضته على جثث حضاراتنا؛

نعم الغرب إستفاد من كل الحضارات التى حوله فقام بإحتلال بلادها وتدميرها حقدا وحسدا. واجتهد في رقى بلاده؛ وعرف قيمةالعلم والإخلاص ؛ وقيمة الوقت وحسن إستغلاله ‘وعدم الغش في معاملاتهم’ هم عرفوا كل مقومات الحضارة العلمية والأخلاقية من أجدادك ثم أرسلوا جيوشهم لإحتلال بلادك وهدم حضارتك بمساعدة الخونة وسرقوا تراثك العلمى ونهبوا أثارك وعرضوها في متاحفهم وإستنزفوا ثرواتنا وإختطفوا رجالنا وأعدموا ثوارنا وفرضوا لغاتهم المختلفة على بلادنا وأخلاقهم وعاداتهم وتقاليدهم٠

ولتعلم إن اباءك وأجدادك كافحوا المحتل وضحوا براحتهم وأرواحهم في سبيل بلادهم وتمسكوا بلغتهم ودينهم وعاداتهم وتقاليدهم

نعم هذا صحيح صراع بين ظالم ومظلوم بين وطنيين وغزاة محتلين؛ ولكن من السبب في ما نحن فيه ؟

السبب هو الصراع على الحكم والخونة!

الجميع يعلم أن الحكم بيد الله ولكنهم بأنانيتهم

أضاعوا دولا وممالك مترامية الأطراف بسبب شهوتى الحكم والمال٠

لقد رحل المحتل بوجهه القذر وقلبه الخبيث عن بلادنا بعدما عرف سر إفشالنا وكيف يدير بلادنا من بلاده محافظا على جيوشه وثرواته لقد بذر الخلافات في أنحاء البلاد من خلافات طائفية دينية وعرقية وأحزاب سياسية؛ فنرى الصراع الدامي المدمر بين أبناء الوطن الواحد؛ انظر كيف حال لبنان والعراق واليمن والسودان والصومال وليبيا والصراع على الصحراء؟!

أنظر إلى الإنقلابات والصراع على الحكم ‘أنظر إلى تغيير الحكومات’ انظر إلى ممثلين الشعوب في مجالسهم المختلفة’

أنظر إلى القدوة أصبحت الفنانين ولاعبى الكرة’

أنظر إلى أموال العرب أين تنفق ستتعجب وتستجير بالله!

إنتبه أيها العربي وافق من غفلتك وحطم قيدك واتخذ قرارك ؛هم صنعوا حضارتهم من حضارتك وأهدروا دمك ونهبوا ثرواتك وحطموا مكانتك وإستصغروا قيمتك؛ وجعلوك تتخذهم قدوة لك فى كل شيئ إلا ما يبنى حضارتك’

نعم لاتفرح بما لديك من أسلحة أو مصانع أو مواصلات أو أجهزة إتصالات أومستشفيات أو حتى طرق كل شيء جعلوه بخيوط ممسوكة بأيديهم وأصبحنا كعرائس خشبيه تحركنا أصابعهم ولا نستطيع الإفلات منها٠

هذا واقعنا وحالنا ولا نخرج من دوامته إلا بوحدتنا وتمسكنا بحبنا لوطننا وعودتنا لديننا ولغتنا والعلم والعمل وزراعة أرضنا وهذا ما نراه في فجر صحوتنا الآن في مصر ودولا عربية أخرى أحب حكامها بلادهم فبدأت طريق نهضتها .

فعندما نرجع إلى وحدتنا و مزارعنا ومصانعنا ومدارسنا ترجع إلينا حضارتنا٠

متابعة : فاطمة سعد

سقط قتلى وجرحى، صباح الاثنين، من جراء انفجارات ضخمة ضربت العاصمة الأوكرانية كييف ومناطق أخرى في البلاد، وذلك قبيل اجتماع مرتقب لمجلس الأمن القومي الروسي بقيادة الرئيس، فلاديمير بوتين، لدراسة الرد على تفجير جسر كيرتش الذي وقع السبت، وتتهم موسكو كييف بالضلوع في تدبيره.

 

وقال متحدث باسم خدمة الطوارئ الأوكرانية في تصريحات صحفية إن قتلى وجرحى سقطوا من جراء القصف على كييف.

 

وذكر المتحدث: “لقد تأكدت التفاصيل”.

وأظهرت مقاطع فيديو نشرتها وكالة “رويترز” جثة واحدة على الأقل ملقاة في وسط شارع تعرض للقصف في كييف، بينما كان رجال الإطفاء يحاولون إخماد الحرائق في الجوار.

 

وطال القصف أيضا شارع فلاديميرسكي غير بعيد عن مكتب الرئيس فولوديمير زيلينسكي، بحسب ما قال مسؤول أوكراني.

 

ولم يقتصر القصف الروسي على العاصمة كييف بل طال مدة أخرى في البلاد، بحسب الرئاسة الأوكرانية.

متابعة : ناصر عيد الحفيظ

أعلن رئيس وزراء ماليزيا إسماعيل صبري يعقوب، اليوم الإثنين، حل البرلمان، تمهيدا لانتخابات عامة تجرى الأسابيع القادمة.

 

وفي خطاب تلفزيوني قال رئيس الوزراء الماليزي، إنه قرر حل البرلمان، وترك لمفوضية الانتخابات إعلام موعد الانتخابات في وقت لاحق.

 

قرار حل البرلمان، سبقه موافقة المجلس الأعلى لحزب المنظمة الوطنية المتحدة للملايو؛ أكبر أحزاب الائتلاف الحاكم، على إجراء انتخابات عامة هذا العام.

وكان موعد الانتخابات المقبلة قبل نحو عام من الآن، غير أن نواب حزب المنظمة الوطنية المتحدة للملايو، حثوا رئيس الوزراء إسماعيل صبري يعقوب، على إجراء انتخابات مبكرة، لتعزيز ثقة الناخبين.

 

ويبقى الآن موعد توقيت الانتخابات نقطة خلاف جوهرية بين فرقاء السياسة في البلد الآسيوي، فيما يجب إجراؤها خلال 60 يوما من حل البرلمان.

 

وبعدما تمّ حل البرلمان، أصبح لزاما الوصول إلى توافقات لتنظيم انتخابات جديدة، لاختيار أعضاء البرلمان، الـ222.

كتب : ناصر عبد الحفيظ

وصل الرئيس عبد الفتاح السيسي منذ قليل لأكاديمية الشرطة، لـحضور تخرج دفعة جديدة من طلبة كلية الشرطة، وبدأ الحفل بالسلام الوطني لجمهورية مصر العربية.

 

وفور وصول الرئيس عبد الفتاح السيسي، قام بمصافحة الصف الأول بالكامل من الحضور.