كتب : ماهر بدر

أحمد أهاب يكشف أهمية الترويج لفرص تملك العقاري لزيادة معدلات تصديره

قال المهندس أحمد أهاب عضو لجنة التطوير العقاري والمقاولات بجمعية رجال الاعمال المصريين و الرئيس التنفيذي لشركة مدار للتطوير العقاري، إنه الوحدات الفندقية فى أغلب دول العالم تحقق نجاحا كبير ا لأنها تشجع على السياحة، مؤكدا أنه كلما زاد عدد الغرف الفندقية زادت عدد الليالي الفندقية في مصر وشجعت على زيادة معدلا السياحة.

أضاف المهندس أحمد أهاب خلال كلمته فى مؤتمر صناع القرار للقطاع العقاري الذي عقد بأحد فنادق القاهرة أنه لا يوجد مشتري للعقار بالدولار وهناك تحديات في تصدير العقار حاليا بسبب وجود فجوة بين سعر الدولار الرسمي والسعر الموازي، وعندما يكون سعر الدولار موحد يمكنا تصدير العقار بشكل أكبر.

أكد المهندس أحمد أهاب أنه لابد من التوسع في المشاركة في المعارض الخارجية بشكل كبير خلال الفترة المقبلة خاصة في الدول العربية ومنطقة الخليج وكذلك تقديم مزيد من المميزات والحوافز لتملك الاجانب للعقارات في مصر .

أشار إلى أن معدلات الطلب على شراء وتملك العقار في مصر مرتفعة بشكل كبير مقارنة بأي دولة أخرى وهذا عنصر جذب كبير لضخ استثمارات عربية واجنبية في القطاع العقاري في مصر وكذلك عنصر مهم جدا لاي مطور عقاري هو وجود طلب على شراء العقار نفسه .

يذكر أن مؤتمر صناع القرار في نسخته الثالثة يقام تحت رعاية وزارة الإسكان ويشارك فيه لفيف رفيع المستوى من ممثلي الهيئات الحكومية ورؤساء الشركات في القطاع الخاص.

كتب : ماهر بدر

في إطار سعي البورصة المصرية الدائم نحو التطوير المستمر وتوفير أدوات مالية جديدة وفي ضوء ما تم الإعلان عنه خلال قمة شرم الشيخ للمناخ COP27، ووفقاً لقرار رئيس الوزراء رقم (4664) لسنة 2022 بتعديل بعض أحكام اللائحة التنفيذية لقانون سوق رأس المال الصادرة بقرار وزير الاقتصاد والتجارة الخارجية رقم 135 لسنة 1993 الذي نص على أن تنشأ بالبورصة المصرية سوق طوعية لتداول “شهادات خفض الانبعاثات الكربونية”، كما تضمن النص على أن تلك الشهادات تُعد أدوات مالية قابلة للتداول.
وبناءً عليه، تعلن البورصة المصرية عن تدشين السوق الأفريقي الطوعي لتداول شهادات خفض الانبعاثات الكربونية.

يعتبر سوق طوعي منظم لمساعدة الكيانات العاملة في مختلف الأنشطة الإنتاجية في مصر وأفريقيا على الإنخراط في أنشطة خفض انبعاثات الغازات الدفيئة سواء على جانب العرض من خلال الاستفادة من استصدار وبيع الشهادات الناتجة عن خفض الانبعاثات وتحقيق عائد مناسب لتغطية تكلفة الخفض، أو جانب الطلب الخاص بالشركات التي ترغب في تعويض انبعاثاتها الكربونية التي يصعب تخفيضها نظراً لتكلفتها المرتفعة أو التي لا يمكن تجنبها.

في هذا الإطار أكد السيد أحمد الشيخ رئيس مجلس إدارة البورصة المصرية على أن سوق الكربون الطوعي بالبورصة المصرية خطوة مهمة نحو تعزيز التمويل المستدام والحد من مخاطر انبعاثات الغازات الدفيئة في مصر وأفريقيا والوصول إلى الحياد الكربوني، ويعكس التزام البورصة المصرية بتحقيق أهداف التنمية المستدامة ودعم المبادرات البيئية، ويأتي تفعيل سوق تعزيزًا وتأكيدًا لدور مصر الريادي في أفريقيا.

كما أكد الشيخ أن السوق يأتي بعد جهود مشتركة وتنسيق متواصل بين البورصة المصرية والهيئة العامة للرقابة المالية، وفي ظل الرؤية المشتركة لتطوير سوق الأوراق المالية واستحداث أدوات مالية تتناسب مع متطلبات السوق وللمساهمة في تحقيق أهداف التنمية المستدامة وتحقيق رؤية مصر 2030، وتوفير التمويل اللازم للكيانات الاقتصادية للتوسع في المشروعات منخفضة الانبعاثات.
ولكي يتم التسهيل على الكيانات الاقتصادية المختلفة الانضمام للسوق من داخل وخارج مصر والقارة الأفريقية تم تدشين الموقع الإلكتروني الخاص بسوق الكربون الطوعي (www.africarbonex.com) والذي تم تصميمه وتشغيله بفكر وأيدي شباب البورصة المصرية، لكي تستطيع الشركات عرض كافة البيانات الخاصة بالمشروعات التي تم اصدار شهادات خفض الانبعاثات لها وذلك لاستكشاف السوق تمهيداً لبدء التداول عليها من خلال نظام التداول والتسوية الذي تم تطويره بفكر وأيدي مصرية بشركة مصر لنشر المعلومات المملوكة للبورصة المصرية.

يدعم نظام التداول العديد من آليات التداول ومنها مزاد البيع/الشراء المفتوح، والمزاد المستمر، كما تدعم منصة التداول تنفيذ الصفقات التي يتم الاتفاق على سعرها وكمية تنفيذها بين البائع والمشتري، وتقوم بتسوية العمليات المنفذة سواء نقدياً أو مادياً شركة تسويات لخدمات التقاص المملوكة للبورصة المصرية.

الجدير بالذكر أن عملية التداول والتسوية تتم تحت إشراف ورقابة الهيئة العامة للرقابة المالية ووفقا للقرارات التنظيمية التي أصدرها مجلس إدارة الهيئة لدعم السوق، والتي تضمنت القرار رقم (163) لسنة 2023 بشأن معايير قيد جهات التحقق والمصادقة لمشروعات خفض الانبعاثات الكربونية لدى الهيئة، فضلًا عن القرارين (57) و(58) لسنة 2023 بشأن تشكيل لجنة الإشراف والرقابة على وحدات خفض الانبعاثات الكربونية واختصاصاتها، على أن تشكل اللجنة برئاسة رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية وعضوية ممثلي كل من الهيئة العامة للرقابة المالية، ووزارة البيئة، والبورصة المصرية بالإضافة إلى عضو من ذوي الخبرة من الجهات العاملة في مجال أسواق الكربون، كما سوف تصدر الهيئة قرارا يتضمن معايير اعتماد سجلات الكربون الطوعية.

في هذا الإطار تقوم البورصة المصرية بمشاورات مع عدد من شركات الوساطة في الأوراق والأدوات المالية وغيرها من الكيانات المؤهلة لدراسة إمكانية القيام بدور الوساطة بين المشترين والبائعين لتسهيل عملية تداول شهادات خفض الانبعاثات، وتقديم خدمات تحقق أقصى درجات الاستفادة لكافة أطراف السوق.

كتب : ماهر بدر

بعد عودتهم الى روسيا عبر شباب الوفد الروسي المشارك فى المنتدى المصري الروسي الرابع الذى نظمته وزارة الشباب والرياضة بحضور الوزير د. اشرف صبحى على صفحاتهم الشخصية عن سعادتهم بالمشاركة فى المنتدى وخوض تجربة فريدة ومفيدة للجانبين .
حيث قالت اليزافيتا بجدانوفا اننا انبهرنا بالتراث الثقافى المصرى الغني بشكل لايصدق وبالمناظر المذهلة للطبيعة والوحدة التى لا تنكسر بين البحر والصحراء .

كما قال يفجيني ايبيفانوف ان المنتدى كان فرصة رائعة للتعرف على ثقافة الشباب المصرى وقيمهم ، كما اننا استمتعنا بزيارة المواقع السياحية مثل الاهرامات والاسكندرية والعاصمة الادارية وجامعة الجلالة ، وتمنى ايبيفانوف العودة الى مصر مرة اخرى .
كما عبرت صوفيا داديفا عن سعادتها بالتجربة التى جاءت ايجابية للغاية وتعلمت الكثير عن الاقتصاد الازرق ، كما تعلمت الكثير عن الثقافة المصرية وتاريخها وحضارتها وقالت اسعدنى الحوار مع الشباب المصري حيث تبادلنا الكثير من الافكار والرؤي .

الجدير بالذكر ان منتدى الشباب المصري الروسي ينظم بناء على بروتوكول تعاون بين الوزارتين حيث تعقد دورة في روسيا ودورة في مصر ، وجاءت الجولة الرابعة فى القاهرة التى رحب فيها وزير الشباب والرياضة بالوفد الروسي قائلا لاتوجد كلمات تعبر عن مدى سعادتى وامتنانى بالتفاعل الكبير والمثمر بين الشباب المصرى والروسي خلال الرحلة التى استمرت 8 ايام بين ورش عمل وجلسات وزيارات ميدانية وسياحية وتاريخية ، واكد صبحي ان المنتدى احد دعائم توطيد العلاقات التاريخية بين الشعبين فى ظل ارادة سياسية يوفرها الزعيمين الرئيس عبد الفتاح السيسي والرئيس فلاديمير بوتين .

اكد سفير روسيا بالقاهرة جيورجي بوريسينكو ان المنتدى يعد افضل طريقة للشباب للتعرف على بعضهم البعض وتعزيز التفاهم والثقة المتبادلة بينهم .

فى ختام المنتدى قام د.اشرف صبحى بتكريم اعضاء الوفد الروسي والسفير ، شهد الحفل الختامى حضور د . محمد الشناوى رئيس جامعة الجلالة الاهلية ، د. عمرو حمودة رئيس المعهد القومى لعلوم البحار والمصايد، ود. شريف فخرى رئيس الجمعية المصرية الروسية ، والسفير عزت سعد مدير المجلس المصرى للتعاون الخارجى، وشريف جاد رئيس الجمعية المصرية لخريجي الجامعات الروسية والسوفيتية ومن الوزارة شارك د. عبدالله الباطش مساعد الوزير للسياسات والتنمية الشبابية ، و نجوى صلاح رئيس الادارة المركزية لتنمية الشباب ، واللواء عبد الرحمن شلش رئيس الادارة المركزية لشئون مكتب الوزير ، ومصطفى مجدى معاون الوزير للسياسات والتنمية الشبابية ، وعلاء الدين الدسوقى مدير عام البرامج الثقافية والفنية ، ورانيا سامى مدير عام العلاقات الدولية والفنية ، ورضا سفينة مدير عام الادارة العامة للبرامج التطوعية والكشفية.

كتب : ماهر بدر

بعد تصاعد الاحداث الاجرامية على قطاع غزة من قوات الاحتلال ودخول الهدنة حيز التنفيذ طرأت في رأس الرابر الاردني ناصر ابو لافي فكرة اغنية بعنوان «النكبة 2» لدعم سكان ونازحي القطاع في محنتهم.

الاغنية هي تريو من غناء: ناصر ابو لافي واللبنانية الفرنسية لوري حداد والاردني استاذ سام، كلمات: ناصر ابو لافي واستاذ سام، ألحان ناصر ابو لافي، توزيع: ايلي يشوع، مكس وماستر محمد بكري، ترجمة شادي طة، والكليب من اخراج يوسف الشريدة.

تقول كلماته: نعم هو فيضان الغضب.. للحق المنتهك.. للقدس المغتصب.. قزم ايها المستبد.. بقولك الكذب.. وجرمك القذر.. اوهام هذا السلام.. دخان ملئ السماء.. دمارًا كبر الجبال.. أرواحًا عرس السماء.. صراخ وصل الفضاء.. والارض تملؤها اشلاء.. السلام منكم سلام.. سرقو ارضي.. قتلوا ابني.. شردوا خواني.. كل ما ابني.. بهدموا بيتي.. قطعوا شربي.. جوعوا ولادي.. خونه باعوا.. السقطة خانو.. فشرو يكسرو ارادتي.. العرب وين.. صراع وجود مش حدود.. الدم بالدم.

صرح الرابر ناصر ابو لافي ان اغنية «النكبة 2» تعاون فيها كل فريق العمل متبرعين بأجورهم دعما لأهلنا في فلسطين معنويا وماديا في مصيبتهم منذ نكبة 1948 وحتى الان.

اضاف ناصر انه قام بتأليف وتلحين مقطعه ومقطع «لوري» داخل الاغنية، وان «سام» قام بكتابة مقطعه، حيث ان ناصر مقيم بالكويت وصور الجزء الخاص به من الكليب هناك وسام من الاردن ولوري من لبنان تم جمعهم في عمل واحد حيث قام الشريدة بعمل الاخراج والمونتاج في الكويت، اما المكس تم بواسطة بكري في استوديو الاحساس بدولة قطر، فالأغنية اصبحت pan arab (بان اراب) بمشاركة معظم دول الشرق الأوسط في صناعتها.

الجدير بالذكر ان اخر اعمال الرابر ناصر ابو لافي كانت اغنية «بانجا زانقا»، فيما كانت اغنية «مجنوني» هي اخر اعمال المطربة لوري حداد، اما الرابر سامر شقفه والملقب بـ استاذ سام، هو من نجوم برنامج «عرب جوت تالنت» وكان اخر اعماله دويتو «خزق».

ولمشاهدة كليب «النكبة 2» من خلال الرابط التالي:
https://www.youtube.com/watch?v=VXFUInpYiaA

كتب : ماهر بدر

ينظم حزب حماة الوطن، مؤتمرا جماهيريا لدعم المرشح الرئاسي عبد الفتاح السيسي، فى الخامسة من مساء غد الخميس، بمركز التعليم المدني بأرض الجزيرة بالجيزة .

من جانبها أكدت النائبة الدكتورة سماء سليمان، أمين الشئون السياسية لحزب حماة وطن ووكيل لجنة الشؤون العربية والأفريقية والخارجية بمجلس الشيوخ، أن مصر نجحت في عهد الرئيس عبدالفتاح السيسي فى تحقيق العديد من الإنجازات منذ توليه حكم البلاد، مما يستوجب ضرورة دعم ومساندة الرئيس عبد الفتاح السيسي، لفترة رئاسية جديدة حتى نستكمل مسيرة التنمية والبناء .

أشارت النائبة سماء سليمان، إلى أن الهدف من المؤتمر الجماهيري هو دعوة المواطنين للنزول والمشاركة في الانتخابات الرئاسية، وإلقاء الضوء على دور القيادة السياسية ممثلة في الرئيس عبد الفتاح السيسي في بناء الإنسان والمؤسسات وبناء سياسة خارجية متوازنة .

السفير العُماني: العلاقات المصرية العمانية شهدت نقلة نوعية في ظل القيادة السياسية الحكيمة للبلدين.

متابعة : ناصرعبدالحفيظ : أسماء عفيفي

أكد السفير عبد الله بن ناصر الرحبي سفير سلطنة عمان بالقاهرة ومندوبها الدائم لدى جامعة الدول العربية، أن العلاقات العمانية المصرية شهدت في عهد الرئيس عبد الفتاح السيسي والسلطان هيثم بن طارق نقلة نوعية على كافة المستويات السياسية والاقتصادية والاجتماعية.
جاء ذلك في كلمة السفير العماني في الاحتفال الذي نظمته السفارة بالعيد الوطني الـ 53، بحضور وزراء الكهرباء والطاقة المتجددة الدكتور محمد شاكر، والتموين والتجارة الداخلية الدكتور علي المصيلحي، والتجارة والصناعة المهندس أحمد سمير، ورئيس الوزراء المصري الأسبق الدكتور عصام شرف، والأمين العام السابق لجامعة الدول العربية عمرو موسى، ورئيس المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام كرم جبر، ورئيس البرلمان العربي عادل العسومي، ورئيسة المجلس القومي لحقوق الإنسان السفيرة مشيرة خطاب، ومحافظ القاهرة خالد عبد العال، وعدد من الشخصيات العامة وكبار الصحفيين والإعلاميين.
وقال السفير العُماني، إن الحكمة والاتزان هما عنوان للعلاقات بين البلدين في ظل القيادة السياسية الحكيمة للبلدين.. مشيرا إلى أن الزيارة المهمة التي قام بها السلطان هيثم بن طارق إلى مصر أسست لمرحلة جديدة من التعاون الثنائي في مجالات الاقتصاد والتعليم والقضاء وغيرها من المجالات، وفق رؤية السلطنة 2040.
وأضاف أن العلاقات بين مصر وسلطنة عمان قوية ومتينة وراسخة وممتدة منذ عهد القدماء المصريين، ومستمرة في التطور ترفرف عليها روح المحبة وترويها ينابيع التعاون المشترك.
وأشار إلى أن مصر وسلطنة عمان لديهما رؤى سياسية متناغمة بين البلدين إزاء مختلف القضايا العربية والدولية، وفي مقدمتها القضية الفلسطينية.
ولفت إلى ما تشهده سلطنة عُمان من تطور كبير على مختلف الأصعدة، والخطط التي تسير في طريق تنفيذها تحت رعاية السلطان هيثم بن طارق، وصولا لتحقيق رؤية السلطنة 2040، والتي تعد رؤية واعدة تستشرف المستقبل، وتتطلع إلى مزيد من التطور وتحقيق مزيد من الإنجازات، وفق منظومة عمل طموحة تُسهم في صياغتها كل شرائح المجتمع العماني.
وتابع السفير: إننا نمضى بقوة نحو تنفيذ الاستراتيجيات الممكنة تحقيقا لتلك الرؤية.
وقال السفير الرحبي، “إننا نحتفي أيضا بما تحقق من تقدم كبير في مسيرة نهضتنا المتجددة بقيادة السلطان هيثم بن طارق، الذي أكد سعيه الدؤوب لتعزيز مكانة الدولة العصرية والحضارية والاقتصادية، وأن يكون العماني شريكا حقيقيا في التنمية الشاملة.
واستطرد السفير العماني، قائلاً إن استشراف السلطان، لمستقبل السلطنة انعكس إيجاباً على تكامل وتناغم عمل المؤسسات والوحدات الحكومية والقطاع الخاص ومؤسسات المجتمع المدني، وهو ما ظهرت نتائجه جليا من منجزات ماثلة للعيان في مختلف المجالات اجتماعيا واقتصاديا وسياسيا تحقيقًا لرؤية عُمان 2040.

كتب : ماهر بدر

قرر مجلس إدارة المجمع العلمى المصرى اختيار الدكتور عمرو عدلى رئيس الجامعة المصرية اليابانية للعلوم والتكنولوجيا عضواً عاملاً مدى الحياة بالمجمع تقديرا لدوره ومساهماته العلمية .

حصل الدكتور عمرو عدلي
على الدكتوراه فى الهندسة الكهربية من جامعة ميريلاند الأمريكية عام ١٩٩٢ وهو أستاذ متفرغ بقسم هندسة القوى الكهربية بجامعة القاهرة ويشغل حاليا
منصب رئيس الجامعة المصرية اليابانية للعلوم والتكنولوجيا
وقد حصل على العديد من الجوائز المحلية والاقليمية والدولية ومن اهمها وسام العلوم والفنون من الطبقة الاولى وجائزة الدولة التقديرية فى العلوم الهندسية لعام 2016 وجائزة الخريج المتميز لقسم هندسة الكهرباء والحاسبات بجامعة ميريلاند الأمريكية لعام 2016 وزمالة المعهد الأمريكى لمهندسى الكهرباء والإلكترونيات IEEE Fellow منذ عام 2010 وجائزة الدولة للتفوق العلمى فى العلوم الهندسية لعام 2006 وجائزة مؤسسة شومان للباحثين العرب فى العلوم الهندسية لعام 2002 وجائزة الدولة التشجيعية فى العلوم الهندسية لعام 1994

تقلد العديد من المناصب القيادية ابرزها المناصب التالية: رئيس الجامعة المصرية اليابانية للعلوم والتكنولوجيا ، نائب وزير التعليم العالى والبحث العلمى لشئون الجامعات ، نائب رئيس جامعة القاهرة لشئون الدراسات العليا والبحوث العلمى ، المدير التنفيذى لصندوق العلوم والتنمية التكنولوجية STDF ، وكيل كلية هندسة القاهرة لشئون الدراسات العليا والبحوث ، وكيل كلية هندسة القاهرة لشئون التعليم والطلاب ، مدير إدارة البحوث والتطوير – مركز تحديث الصناعة
كذلك عمل الدكتور عمرو عدلى مع عدة جهات دولية مثل: مستشار مفوضية الإتحاد الأوروبى ، مستشار مكتب اليونسكو الإقليمى بالقاهرة ، أستاذ زائر بقسم هندسة الكهرباء والحاسبات بجامعة ميريلاند الأمريكية ، مهندس تصميم أول بشركة LDJ Electronics بالولايات المتحدة الأمريكية

ويعد الدكتور عمرو عدلى من العلماء البارزين حيث قام بنشر ما يزيد عن ١٤٠ بحث دولى وقام بتأليف كتابين وله براء اختراع مسجلة بالولايات المتحدة الأمريكية كما يتولى حاليا رئاسة تحرير واحدة من أكبر المجلات العلمية العالمية (فى سابقة لباحث منتسب لجهة عمل مصرية) وهى مجلة:
IEEE Transactions on Magnetics
• براءة إختراع مسجلة بالولايات المتحدة الأمريكية 1993
• نشر حوالى 140 بحث (معظمهم فى مجلات علمية دولية)
وقد شارك كباحث رئيسى لمشروعات بحثية دولية وكذلك فى أنشطة بحوث وتطوير لجهات صناعية مصرية عديدة تمت دعوته لالقاء محاضرات كمتحدث رئيسى فى محافل عالمية عديدةو كمقيم لمشروعات بحثية ورسائل دكتوراه فى هيئات علمية عالمية متعددة

جدير بالذكر ان من أبرز أعضاء المجمع – الذى يعود تاريخه لما يزيد عن مائتى عام حيث انشأءه نابليون بونابرت خلال الحملة الفرنسية- الشيخ سلطان القاسمى حاكم الشارقة، والأمير خالد الفيصل، كما كان من أبرز أعضائه سابقاً الشيخ محمد عبده، وطه حسين، وأحمد لطفى السيد، والدكتور على مصطفى مشرفة، وعلى باشا إبراهيم، وعلى بك بهجت أول مدير مصرى لمتحف الفن الإسلامى والأثرى حسن عبد الوهاب مكتشف المحراب الأصلى للجامع الأزهر، ومن الأوروبيين الدكتور فيليب لاوير، والدكتور جورج سكانلون وهو أستاذ أمريكى كان متخصصاً فى العمارة الإسلامية، ويتبادل المجمع مجلته السنوية ومطبوعاته مع مائة وأربعين مؤسسة علمية دولية.

كتب :ماهر بدر

إذا كنت مهددًا بخطرالإصابة بمرض القلب فقد يستخدم فريق الرعاية الصحية أداة معادلة تقييم المخاطر المُشتركة بين الفئات العمرية(PCE) لتحديد خطر إصابتك على المدى الطويل وما إذا كان تناول أدوية خافِضة للكوليسترول — أدوية خفض الكوليستيرول، خيار مناسب لك أم لا.

يقول الدكتور فرانسيسكو لوبيز جيمينيز،طبيب القلب لدى مايو كلينك في مدينة روتشستر، ولاية مينيسوتا إنه من المهم أن نفهم من هم الأكثر استفادةً من تناول أدوية خافِضة للكوليسترول.

أدوية خافِضة للكوليسترول هي أدوية تعمل على خفض مقدار الكوليستيرول الذي يصنعه الكبد.

يقول الدكتور لوبيز جيمينيز: “الكوليستيرول يتراكم في اللويحات التي تتجمع وتنمو داخل الشرايين، ويصل الأمر أحيانًا إلى انسداد هذه الشرايين.”

والشرايين المسدودة تؤدي إلى مرض القلب التاجي. ولكن هل تناول أدوية خافِضة للكوليسترول مناسبة للجميع؟

يقول الدكتور جيمينيز: “المرضى الأكثر استفادةً من تناول أدوية خافِضة للكوليسترول هم الأشخاص الذين لديهم تاريخ الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغير ذلك من الحالات المعروف أنها تنشأ عن لويحات الكوليستيرول.”

كما أن الحمية الغذائية لها دور مهم. يقول الدكتور لوبيز جيمينيز إنه يجب الإقلال من أكل اللحوم المُصنَّعة والإكثار من الحبوب والفاكهة والخضروات.

ويقول أيضًا: “التغييرات الأكثر تأثيرًا التي يجب على الناس إجراؤها للحد من الكوليستيرول تشمل الإقلال من أكل المُنتجات الحيوانية بخلاف الأسماك والإقلال من تناول الدهون المُشبَّعة.

وماذا إذا أوصاك فريق الرعاية الصحية بالأدوية إلى جانب تغييرات نمط الحياة؟

يقول الدكتور لوبيز جيمينيز: “خُذ الأدوية، وافحص مستويات الكوليسترول لديك، وتأكد أن كل العوامل تحت السيطرة.

نبذة عن مايو كلينك
مايو كلينك هي مؤسسة غير ربحية تلتزم بالابتكار في الممارسات السريرية والتعليم والبحث وتوفير التعاطف والخبرة لكل مَن يحتاج إلى الاستشفاء والرد على استفساراته. لمعرفة المزيد من أخبار مايو كلينك، تفضَّل بزيارة شبكة مايو كلينك الإخبارية.

جهة الاتصال الإعلامية:
شارون ثيمير، مايو كلينك للتواصل، newsbureau@mayo.edu

كتب : ماهر بدر

غادر القاهرة كل من الكسي سوروكين مدير اللجنة المنظمة وانطون ليسين مدير ادارة الاعلام لبطولة الصداقة الدولية الاولي التي تنظمها روسيا في الفترة من 15 – 29 سبتمبر 2024 ، وهى بطولة جديدة للمنافسات الرياضية المختلفة وذات جوائز مالية كبيرة بعد ان شاركا في مؤتمر صحفى نظمته السفارة الروسية بالقاهرة تناول فيه سوروكين تفاصيل بطولة الصداقة الاولي التى تنظمها روسيا فى العام القادم ،

حيث تنظم البطولة في مدينتيي موسكو ويكاترينبورج ، وتتحمل اللجنة المنظمة تكاليف السفر والاقامة للمنتخبات المشاركة ،

اكد سوروكين انه تم توجية الدعوة لجميع دول العالم مشيرا الى ان التصنيف العالمى والمكانة العالية احد شروط المشاركة ، كما اشار ان البطولة لا تعد بديلا للالعاب الاوليمبية ، واكد انه لا اغراض سياسية وراء تنظيم البطولة بل على العكس روسيا ضد تسييس الرياضة .

عبر سوروكين عن امله فى ان تتعاون وزارة الشباب والرياضة فى مصر لمشاركة الفرق الرياضية المصرية فى بطولة الصداقة الاولي في روسيا وخاصة ان العلاقات الرياضية بين البلدين طيبة حيث تركت زيارة السيد وزير الشباب والرياضة د اشرف صبحى الي روسيا انطباعا طيبا مما اعطى دفعة قوية لتطور العلاقات في المجال الرياضي فى ظل علاقات قوية تربط البلدين والزعيمين الرئيس فلاديمير بوتين والرئيس عبد الفتاح السيسي .

كتب : ماهر بدر

قال النائب اللواء طارق نصير أمين عام حزب حماة الوطن ووكيل أول لجنة الدفاع والأمن القومي بمجلس الشيوخ أن حزب حماة الوطن يولي أهمية كبرى بالمصريين في الخارج باعتبارهم جزءا لا يتجزأ من بالوطن الأم
حيث إنهم يمثلون قويا كبيرة ولهم تأثير فعال لا أحد ينكرها.

جاء ذلك أثناء كلمته في المؤتمر الجماهيري بمدينة ميلانو الإيطالية الذي عقدته أمانة المصريين في الخارج بحزب حماة الوطن في إقليم لومبارديا بالشمال الإيطالي وبمشاركة وتنظيم المهندس علاء زياد مساعد الأمين العام لحزب حماة الوطن عن المصدرين بالخارج وبحضور مجموعة الكيانات والاتحادات المصرية في دولة إيطاليا.

استهل نصير كلمته بنقل تحيات الفريق جلال الهريدي رئيس الحزب وأثني على الدور الذي يقوم به المصريون في الخارج لدعم الدولة المصرية.

منوها على أن المصريين بالخارج في قلب وعقل القيادة المصرية.

خلال اللقاء الجماهيري قدم اللواء طارق نصير شرحا وافيا عن الإنجازات التي تقوم بها الدولة السياسية على المستويين الداخلي والخارجي بصفة عامة وملف المصريين في الخارج بصفة خاصة.

مؤكدا على أن هناك رؤية واضحة للمرشح الرئاسي عبد الفتاح السيسي من أجل تمكين
حقوق المصريين بالخارج.

أشار إلى الدور الذي تلعبه القيادة السياسية من أجل القضية الفلسطينية باعتبارها قضية كل المصريين وقصية أمن قومي لمصر.

أثني على الدور الذي تقوم به وزارة الهجرة وحرصها للعمل على مدار الساعة مع أبناء مصر في كل دول العالم.

طالب نصير المصريين في الخارج بالمشاركة في الاستحقاق الدستوري القادم واختيار المرشح الرئاسي عبد الفتاح السيسي لاستكمال ما بداه
من أعمال وانجاذات من أجل الحفاظ على تحقق من انجاذات للمصريين في الخارج.

من جانبه قال المهندس علاء زياد مساعد الأمين العام لشئون المصريين بالخارج عن حزب حماة الوطن أن المصريين في الخارج يدركون جيدا دور مصر الهام والمحوري في كل ما يتعلق بالأحداث الأخيرة الخاصة بالحرب على غزة وموقف مصر الثابت والراسخ من القضية الفلسطينية.

ثمن علاء زياد علي الجهود التي تبذلها القيادة السياسية في عملية البناء والتنمية في مصر وصولا لمصاف الدول المتقدمة.

أكد المهندس علاء زياد علي أن المصريين بالخارج سيقدمون ملحمة وطنية ومشرفة في الانتخابات الرئاسية المقبلة كماعهدناهم من قبل.

اوضح أن المصريين بالخارج يلمسون ما تقوم به الدولة المصرية على كافة الأصعدة وكيف ينظر لها العالم كله بعين الاحترام والتقدير لمكانتها الكبيرة وثقلها في منطقة الشرق الأوسط كدولة محورية ومؤثرة ولاعب رئيسي في المنطقة كل هذا بفضل الادارة الحكيمة للرئيس السيسي خلال الفترة الماضية التي جعلت مصر تستعيد مكانتها التي تستحقها.